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Koch - Hinterschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1 Packet: 206 kcal

Eiweiß 20,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Koch - Hinterschinken

Eiweiß: 78.4 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 17.6 %

Nährwerte von Koch - Hinterschinken im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Koch - Hinterschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packet Koch - Hinterschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 1 Packet Koch - Hinterschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Koch - Hinterschinken

Wie viele Kalorien hat Koch - Hinterschinken?

100 g Koch - Hinterschinken enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Packet, 200 g) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Koch - Hinterschinken?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Koch - Hinterschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Koch - Hinterschinken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packet Koch - Hinterschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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