Wurst - Aldi
Koch Hinterschinken - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (34 g) |
| Brennwert: |
134,2 kcal / 562,0 kJ |
45,6 kcal / 191,1 kJ |
| Eiweiß: |
21,0 g |
7,1 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,3 g |
| davon Zucker: |
1,0 g |
0,3 g |
| Fett: |
5,0 g |
1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
2,1 g |
0,7 g |
| Salz: |
2,30 g |
0,78 g |
| Wassergehalt: |
70,0 % |
70,0 % |
| Ballaststoffe: |
0,4 g |
0,1 g |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Koch Hinterschinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Koch Hinterschinken
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| Eiweiß: |
63.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
3.0 % der Kalorien |
| Fett: |
33.8 % der Kalorien |
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Koch Hinterschinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
134.2 kcal
0  2.074 kcal
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| Eiweiß: |
21 g
0  232 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
0  344 g
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| Fett: |
5 g
0  180 g
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- Koch Hinterschinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
2186212002402 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Koch Hinterschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Koch Hinterschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Koch Hinterschinken tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Koch Hinterschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
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