Wurst - Diverse
Knusperschinken, Schwein - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 packung (150 g) |
| Brennwert: |
140,9 kcal / 590,0 kJ |
211,4 kcal / 885,0 kJ |
| Eiweiß: |
18,0 g |
27,0 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
1,5 g |
| davon Zucker: |
0,2 g |
0,3 g |
| Fett: |
7,0 g |
10,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
2,9 g |
4,4 g |
| Salz: |
1,50 g |
2,25 g |
| Ballaststoffe: |
1,7 g |
2,6 g |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Knusperschinken, Schwein je Ernährungsweise:
Brennwerte von Knusperschinken, Schwein
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| Eiweiß: |
51.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
2.9 % der Kalorien |
| Fett: |
45.3 % der Kalorien |
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Knusperschinken, Schwein im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
140.9 kcal
0   2.074 kcal
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| Eiweiß: |
18 g
0 232 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
0 344 g
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| Fett: |
7 g
0 180 g
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- Knusperschinken, Schwein
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
9001455013226 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knusperschinken, Schwein tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knusperschinken, Schwein tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Knusperschinken, Schwein tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knusperschinken, Schwein tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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