Wurst - Mühlenhof

Knoblauchsalami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ · 1 Scheibe: 26 kcal

Eiweiß 22,5 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 26,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauchsalami

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 71.3 %

Nährwerte von Knoblauchsalami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauchsalami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Knoblauchsalami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 Scheibe Knoblauchsalami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauchsalami

Wie viele Kalorien hat Knoblauchsalami?

100 g Knoblauchsalami enthalten 328 kcal (1.373 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 8 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Knoblauchsalami?

Je 100 g: 22,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauchsalami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauchsalami rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Knoblauchsalami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren