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Knoblauch Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ

Eiweiß 20,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 26,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauch Salami

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 73.6 %

Nährwerte von Knoblauch Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauch Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knoblauch Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 100 g Knoblauch Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauch Salami

Wie viele Kalorien hat Knoblauch Salami?

100 g Knoblauch Salami enthalten 318 kcal (1.331 kJ).

Welche Nährwerte hat Knoblauch Salami?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauch Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauch Salami rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knoblauch Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

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