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Knacker im Naturdarm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1 Stück: 229 kcal

Eiweiß 13,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 22,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Knacker im Naturdarm

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 78.6 %

Nährwerte von Knacker im Naturdarm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knacker im Naturdarm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Knacker im Naturdarm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 1 Stück Knacker im Naturdarm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knacker im Naturdarm

Wie viele Kalorien hat Knacker im Naturdarm?

100 g Knacker im Naturdarm enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Stück, 90 g) kommt auf 229 kcal.

Welche Nährwerte hat Knacker im Naturdarm?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knacker im Naturdarm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knacker im Naturdarm rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Knacker im Naturdarm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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