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Wurst - Diverse

kletzerl salamisnack feurig, salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

442kcal

1.851 kJ · 1 Packung: 442 kcal

Eiweiß 23,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 39,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von kletzerl salamisnack feurig, salami

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 78.5 %

Nährwerte von kletzerl salamisnack feurig, salami im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 442,0 kcal1.851,0 kJ 442,0 kcal1.851,0 kJ
Eiweiß 23,0 g 23,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,0 g
davon Zucker 1,0 g 1,0 g
Fett 39,0 g 39,0 g
Ballaststoffe 0,9 g 0,9 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kletzerl salamisnack feurig, salami je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung kletzerl salamisnack feurig, salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 442 kcal aus 1 Packung kletzerl salamisnack feurig, salami wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 471 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kletzerl salamisnack feurig, salami

Wie viele Kalorien hat kletzerl salamisnack feurig, salami?

100 g kletzerl salamisnack feurig, salami enthalten 442 kcal (1.851 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 442 kcal.

Welche Nährwerte hat kletzerl salamisnack feurig, salami?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kletzerl salamisnack feurig, salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kletzerl salamisnack feurig, salami rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung kletzerl salamisnack feurig, salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 442 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.

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