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Wurst - Metzger

Kletzerl classic, classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

442kcal

1.851 kJ · 1Würstchen: 62 kcal

Eiweiß 23,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 39,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Kletzerl classic, classic

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 78.5 %

Nährwerte von Kletzerl classic, classic im Detail

Nährwert pro 100 g 1Würstchen (14 g)
Brennwert 442,0 kcal1.851,0 kJ 61,9 kcal259,1 kJ
Eiweiß 23,0 g 3,2 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,1 g
Fett 39,0 g 5,5 g
Ballaststoffe 0,9 g 0,1 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kletzerl classic, classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1Würstchen Kletzerl classic, classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1Würstchen Kletzerl classic, classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 66 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kletzerl classic, classic

Wie viele Kalorien hat Kletzerl classic, classic?

100 g Kletzerl classic, classic enthalten 442 kcal (1.851 kJ). Eine Portion (1Würstchen, 14 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Kletzerl classic, classic?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kletzerl classic, classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kletzerl classic, classic rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Würstchen Kletzerl classic, classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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