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Kipfilet, naturel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · 1 Packung: 164 kcal

Eiweiß 17,9 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 10 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Kipfilet, naturel

Eiweiß: 65.7 % Kohlenhydrate: 9.5 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Kipfilet, naturel im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kipfilet, naturel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Kipfilet, naturel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 1 Packung Kipfilet, naturel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kipfilet, naturel

Wie viele Kalorien hat Kipfilet, naturel?

100 g Kipfilet, naturel enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Kipfilet, naturel?

Je 100 g: 17,9 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kipfilet, naturel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kipfilet, naturel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kipfilet, naturel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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