Wurst - Abraham

Katenschinken geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · 1 Scheibe: 33 kcal

Eiweiß 24,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 12,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Katenschinken geräuchert

Eiweiß: 46.2 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 51.9 %

Nährwerte von Katenschinken geräuchert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Katenschinken geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Katenschinken geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Scheibe Katenschinken geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Katenschinken geräuchert

Wie viele Kalorien hat Katenschinken geräuchert?

100 g Katenschinken geräuchert enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 16 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Katenschinken geräuchert?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Katenschinken geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Katenschinken geräuchert rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Katenschinken geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren