Wurst - Wilhelm Brandenburg

Kasslerrückenbraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · 1 Scheibe: 16 kcal

Eiweiß 20,0 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 4,5 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Kasslerrückenbraten

Eiweiß: 64.3 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 32.5 %

Nährwerte von Kasslerrückenbraten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kasslerrückenbraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Kasslerrückenbraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Scheibe Kasslerrückenbraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kasslerrückenbraten

Wie viele Kalorien hat Kasslerrückenbraten?

100 g Kasslerrückenbraten enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 13 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Kasslerrückenbraten?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kasslerrückenbraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kasslerrückenbraten rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Kasslerrückenbraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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