Wurst - Böklunder

Kassler Zwiebelfleisch - Kalorien und Nährwerte

in pikanter Zwiebel- und Paprikamarinade

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · Scheibe: 19 kcal

Eiweiß 19,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 12 % kcal

Fett 5,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Kassler Zwiebelfleisch

Eiweiß: 55.5 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 32.8 %

Nährwerte von Kassler Zwiebelfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kassler Zwiebelfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Kassler Zwiebelfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus Scheibe Kassler Zwiebelfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kassler Zwiebelfleisch

Wie viele Kalorien hat Kassler Zwiebelfleisch?

100 g Kassler Zwiebelfleisch enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (Scheibe, 14 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Kassler Zwiebelfleisch?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kassler Zwiebelfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kassler Zwiebelfleisch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Kassler Zwiebelfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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