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Karreerose, Bio-Karree-Speck - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
181kcal
758 kJ · 1 Portion: 181 kcal
Brennwertverteilung von Karreerose, Bio-Karree-Speck
Nährwerte von Karreerose, Bio-Karree-Speck im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 181,0 kcal758,0 kJ | 181,0 kcal758,0 kJ |
| Eiweiß | 33,2 g | 33,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,2 g | 0,2 g |
| Fett | 5,2 g | 5,2 g |
| Salz | 3,60 g | 3,60 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Karreerose, Bio-Karree-Speck je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Karreerose, Bio-Karree-Speck abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 1 Portion Karreerose, Bio-Karree-Speck wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 48 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 193 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Karreerose, Bio-Karree-Speck
Wie viele Kalorien hat Karreerose, Bio-Karree-Speck?
100 g Karreerose, Bio-Karree-Speck enthalten 181 kcal (758 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 181 kcal.
Welche Nährwerte hat Karreerose, Bio-Karree-Speck?
Je 100 g: 33,2 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karreerose, Bio-Karree-Speck?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karreerose, Bio-Karree-Speck rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Karreerose, Bio-Karree-Speck zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.
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