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Wurst - Lidl

Kaminwurzerl, Räucherwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.785 kJ · 1 Stück: 81 kcal

Eiweiß 28,5 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal
Fett 35,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Kaminwurzerl, Räucherwurst

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 73.2 %

Nährwerte von Kaminwurzerl, Räucherwurst im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (19 g)
Brennwert 426,3 kcal1.785,0 kJ 81,0 kcal339,2 kJ
Eiweiß 28,5 g 5,4 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,1 g
davon Zucker 0,3 g 0,1 g
Fett 35,0 g 6,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,0 g 2,7 g
Salz 11,40 g 2,17 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaminwurzerl, Räucherwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Kaminwurzerl, Räucherwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Stück Kaminwurzerl, Räucherwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 86 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaminwurzerl, Räucherwurst

Wie viele Kalorien hat Kaminwurzerl, Räucherwurst?

100 g Kaminwurzerl, Räucherwurst enthalten 426 kcal (1.785 kJ). Eine Portion (1 Stück, 19 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaminwurzerl, Räucherwurst?

Je 100 g: 28,5 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaminwurzerl, Räucherwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaminwurzerl, Räucherwurst rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kaminwurzerl, Räucherwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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