Wurst - Almtaler
Kaminwurzerl, mild geräuchert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
427kcal
1.789 kJ · 1 Portion: 81 kcal
Brennwertverteilung von Kaminwurzerl, mild geräuchert
Nährwerte von Kaminwurzerl, mild geräuchert im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (19 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 427,2 kcal1.789,0 kJ | 81,2 kcal339,9 kJ |
| Eiweiß | 28,5 g | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,1 g |
| Fett | 35,0 g | 6,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,0 g | 3,0 g |
| Salz | 4,60 g | 0,87 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kaminwurzerl, mild geräuchert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Kaminwurzerl, mild geräuchert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Portion Kaminwurzerl, mild geräuchert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 87 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kaminwurzerl, mild geräuchert
Wie viele Kalorien hat Kaminwurzerl, mild geräuchert?
100 g Kaminwurzerl, mild geräuchert enthalten 427 kcal (1.789 kJ). Eine Portion (1 Portion, 19 g) kommt auf 81 kcal.
Welche Nährwerte hat Kaminwurzerl, mild geräuchert?
Je 100 g: 28,5 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaminwurzerl, mild geräuchert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaminwurzerl, mild geräuchert rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kaminwurzerl, mild geräuchert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.



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