Wurst - Tann

Kalbsleber Streichwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ · 1 Aufstrich: 89 kcal

Eiweiß 17,5 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 25,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Kalbsleber Streichwurst

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 74.8 %

Nährwerte von Kalbsleber Streichwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalbsleber Streichwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrich Kalbsleber Streichwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Aufstrich Kalbsleber Streichwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalbsleber Streichwurst

Wie viele Kalorien hat Kalbsleber Streichwurst?

100 g Kalbsleber Streichwurst enthalten 298 kcal (1.248 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 30 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Kalbsleber Streichwurst?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalbsleber Streichwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalbsleber Streichwurst rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Kalbsleber Streichwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren