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Wurst - Windau

Kalbfleisch-Leberwurst - Aldi S. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ · 1 Portion: 82 kcal

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 30,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Kalbfleisch-Leberwurst - Aldi S.

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 82.8 %

Nährwerte von Kalbfleisch-Leberwurst - Aldi S. im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 326,0 kcal1.365,0 kJ 81,5 kcal341,3 kJ
Eiweiß 13,0 g 3,3 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,3 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 30,0 g 7,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalbfleisch-Leberwurst - Aldi S. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kalbfleisch-Leberwurst - Aldi S. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Portion Kalbfleisch-Leberwurst - Aldi S. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 87 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalbfleisch-Leberwurst - Aldi S.

Wie viele Kalorien hat Kalbfleisch-Leberwurst - Aldi S.?

100 g Kalbfleisch-Leberwurst - Aldi S. enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Kalbfleisch-Leberwurst - Aldi S.?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalbfleisch-Leberwurst - Aldi S.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalbfleisch-Leberwurst - Aldi S. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kalbfleisch-Leberwurst - Aldi S. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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