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Wurst - Dulano

Käsewürstchen - Kalorien und Nährwerte

Wiener Würste mit Käse gefüllt

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ · Packung: 918 kcal

Eiweiß 14,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 27,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Käsewürstchen

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 80.2 %

Nährwerte von Käsewürstchen im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (300 g)
Brennwert 306,0 kcal1.281,0 kJ 918,0 kcal3.843,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 42,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 3,0 g
Fett 27,0 g 81,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsewürstchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Käsewürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 918 kcal aus Packung Käsewürstchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 245 Minuten
Joggen 73 Minuten
Radfahren 92 Minuten
Krafttraining 979 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsewürstchen

Wie viele Kalorien hat Käsewürstchen?

100 g Käsewürstchen enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 918 kcal.

Welche Nährwerte hat Käsewürstchen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsewürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsewürstchen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Käsewürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 918 kcal etwa 245 Minuten Spazieren, 73 Minuten Joggen, 92 Minuten Radfahren oder 979 Minuten Krafttraining.

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