Wurst - Spar

Käsegriller - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ · 1: 369 kcal

Eiweiß 16,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 28,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Käsegriller

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 79.7 %

Nährwerte von Käsegriller im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsegriller je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Käsegriller abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 1 Käsegriller wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsegriller

Wie viele Kalorien hat Käsegriller?

100 g Käsegriller enthalten 318 kcal (1.331 kJ). Eine Portion (1, 116 g) kommt auf 369 kcal.

Welche Nährwerte hat Käsegriller?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsegriller?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsegriller rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Käsegriller zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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