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Wurst - Schmälzle

Käse Krainer Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ · 1: 140 kcal

Eiweiß 15,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 24,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Käse Krainer Aldi

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 77.1 %

Nährwerte von Käse Krainer Aldi im Detail

Nährwert pro 100 g 1 (50 g)
Brennwert 280,0 kcal1.172,0 kJ 140,0 kcal586,0 kJ
Eiweiß 15,0 g 7,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,5 g
davon Zucker 1,0 g 0,5 g
Fett 24,0 g 12,0 g

Mineralien

Natrium 1 mg 0.5 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse Krainer Aldi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Käse Krainer Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Käse Krainer Aldi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 149 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse Krainer Aldi

Wie viele Kalorien hat Käse Krainer Aldi?

100 g Käse Krainer Aldi enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (1, 50 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse Krainer Aldi?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse Krainer Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse Krainer Aldi rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Käse Krainer Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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