Wurst - Fleischhof Rasting

Käse-Kerle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ · 1: 132 kcal

Eiweiß 20,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 20,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Käse-Kerle

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 68.2 %

Nährwerte von Käse-Kerle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse-Kerle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Käse-Kerle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Käse-Kerle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse-Kerle

Wie viele Kalorien hat Käse-Kerle?

100 g Käse-Kerle enthalten 264 kcal (1.105 kJ). Eine Portion (1, 50 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse-Kerle?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse-Kerle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse-Kerle rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Käse-Kerle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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