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Kabanossi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

299kcal

1.252 kJ · 1 Portion: 299 kcal

Eiweiß 18,4 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal
Fett 24,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Kabanossi

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 72.6 %

Nährwerte von Kabanossi im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 299,0 kcal1.252,0 kJ 299,0 kcal1.252,0 kJ
Eiweiß 18,4 g 18,4 g
Kohlenhydrate 2,0 g 2,0 g
Fett 24,0 g 24,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kabanossi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kabanossi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 299 kcal aus 1 Portion Kabanossi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 80 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 319 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kabanossi

Wie viele Kalorien hat Kabanossi?

100 g Kabanossi enthalten 299 kcal (1.252 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 299 kcal.

Welche Nährwerte hat Kabanossi?

Je 100 g: 18,4 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kabanossi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kabanossi rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kabanossi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 299 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 319 Minuten Krafttraining.

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