Wurst - Houdek

Kabanos, Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.310 kJ

Eiweiß 22,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 24,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Kabanos, Käse

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Kabanos, Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kabanos, Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kabanos, Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 313 kcal aus 100 g Kabanos, Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kabanos, Käse

Wie viele Kalorien hat Kabanos, Käse?

100 g Kabanos, Käse enthalten 313 kcal (1.310 kJ).

Welche Nährwerte hat Kabanos, Käse?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kabanos, Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kabanos, Käse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kabanos, Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 313 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 334 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren