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Kabanos Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ · 1 Kabanos: 230 kcal

Eiweiß 20,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 3 % kcal

Fett 24,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Kabanos Käse

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 70.6 %

Nährwerte von Kabanos Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kabanos Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Kabanos Kabanos Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 1 Kabanos Kabanos Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kabanos Käse

Wie viele Kalorien hat Kabanos Käse?

100 g Kabanos Käse enthalten 307 kcal (1.285 kJ). Eine Portion (1 Kabanos, 75 g) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat Kabanos Käse?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kabanos Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kabanos Käse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Kabanos Kabanos Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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