Wurst - Wiesbauer

Jausenspeck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ · 80 g: 231 kcal

Eiweiß 16,3 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 24,8 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Jausenspeck

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 77.3 %

Nährwerte von Jausenspeck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jausenspeck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

80 g Jausenspeck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 80 g Jausenspeck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jausenspeck

Wie viele Kalorien hat Jausenspeck?

100 g Jausenspeck enthalten 289 kcal (1.210 kJ). Eine Portion (80 g, 80 g) kommt auf 231 kcal.

Welche Nährwerte hat Jausenspeck?

Je 100 g: 16,3 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 24,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jausenspeck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jausenspeck rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 80 g Jausenspeck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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