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Wurst - .Penny

Jagdwurst Spitzenqualität. - Kalorien und Nährwerte

norddeutscher Art

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ · Scheibe: 44 kcal

Eiweiß 14,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 18,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Jagdwurst Spitzenqualität.

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 73.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jagdwurst Spitzenqualität. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jagdwurst Spitzenqualität. im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (20 g)
Brennwert 221,0 kcal / 925,0 kJ 44,2 kcal / 185,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 2,8 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 18,0 g 3,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,0 g 1,6 g

Scheibe Jagdwurst Spitzenqualität. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus Scheibe Jagdwurst Spitzenqualität. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 47 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jagdwurst Spitzenqualität.

Wie viele Kalorien hat Jagdwurst Spitzenqualität.?

100 g Jagdwurst Spitzenqualität. enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Jagdwurst Spitzenqualität.?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jagdwurst Spitzenqualität.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jagdwurst Spitzenqualität. rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Jagdwurst Spitzenqualität. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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