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Ja Delikatess Putenbrust - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · 1 Scheibe: 15 kcal

Eiweiß 20,3 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Ja Delikatess Putenbrust

Eiweiß: 75.4 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 20.9 %

Nährwerte von Ja Delikatess Putenbrust im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja Delikatess Putenbrust je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Ja Delikatess Putenbrust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Scheibe Ja Delikatess Putenbrust wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja Delikatess Putenbrust

Wie viele Kalorien hat Ja Delikatess Putenbrust?

100 g Ja Delikatess Putenbrust enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 14 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Ja Delikatess Putenbrust?

Je 100 g: 20,3 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja Delikatess Putenbrust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja Delikatess Putenbrust rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Ja Delikatess Putenbrust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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