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Italienischer Landschinken, luftgetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ · Packung: 226 kcal

Eiweiß 27,5 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 12,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Italienischer Landschinken, luftgetrocknet

Eiweiß: 50.4 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 49.5 %

Nährwerte von Italienischer Landschinken, luftgetrocknet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Italienischer Landschinken, luftgetrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Italienischer Landschinken, luftgetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus Packung Italienischer Landschinken, luftgetrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Italienischer Landschinken, luftgetrocknet

Wie viele Kalorien hat Italienischer Landschinken, luftgetrocknet?

100 g Italienischer Landschinken, luftgetrocknet enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (Packung, 100 g) kommt auf 226 kcal.

Welche Nährwerte hat Italienischer Landschinken, luftgetrocknet?

Je 100 g: 27,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italienischer Landschinken, luftgetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Italienischer Landschinken, luftgetrocknet rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Italienischer Landschinken, luftgetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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