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Innviertler Hausgeselchtes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ · Scheibe: 20 kcal

Eiweiß 23,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 2 % kcal

Fett 14,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Innviertler Hausgeselchtes

Eiweiß: 41.3 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 56.6 %

Nährwerte von Innviertler Hausgeselchtes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Innviertler Hausgeselchtes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Innviertler Hausgeselchtes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Scheibe Innviertler Hausgeselchtes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Innviertler Hausgeselchtes

Wie viele Kalorien hat Innviertler Hausgeselchtes?

100 g Innviertler Hausgeselchtes enthalten 223 kcal (934 kJ). Eine Portion (Scheibe, 9 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Innviertler Hausgeselchtes?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Innviertler Hausgeselchtes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Innviertler Hausgeselchtes rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Innviertler Hausgeselchtes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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