Wurst - Ilmenauer

Ilmenauer Schinkenmettwürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ · 1 Portion: 95 kcal

Eiweiß 27,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 30,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Ilmenauer Schinkenmettwürstchen

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 70.7 %

Nährwerte von Ilmenauer Schinkenmettwürstchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ilmenauer Schinkenmettwürstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Ilmenauer Schinkenmettwürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Portion Ilmenauer Schinkenmettwürstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ilmenauer Schinkenmettwürstchen

Wie viele Kalorien hat Ilmenauer Schinkenmettwürstchen?

100 g Ilmenauer Schinkenmettwürstchen enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Ilmenauer Schinkenmettwürstchen?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ilmenauer Schinkenmettwürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ilmenauer Schinkenmettwürstchen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ilmenauer Schinkenmettwürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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