Wurst - Ilmenauer

Ilmenauer Original Thüringer Leberkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

983 kJ · 2 Scheiben: 59 kcal

Eiweiß 15,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 19,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Ilmenauer Original Thüringer Leberkäse

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 72.8 %

Nährwerte von Ilmenauer Original Thüringer Leberkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ilmenauer Original Thüringer Leberkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Scheiben Ilmenauer Original Thüringer Leberkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 2 Scheiben Ilmenauer Original Thüringer Leberkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ilmenauer Original Thüringer Leberkäse

Wie viele Kalorien hat Ilmenauer Original Thüringer Leberkäse?

100 g Ilmenauer Original Thüringer Leberkäse enthalten 235 kcal (983 kJ). Eine Portion (2 Scheiben, 25 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Ilmenauer Original Thüringer Leberkäse?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ilmenauer Original Thüringer Leberkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ilmenauer Original Thüringer Leberkäse rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Scheiben Ilmenauer Original Thüringer Leberkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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