Wurst - Ilmenauer

Ilmenauer, Filetrotwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ · 1 Scheibe - 12,5 gr.: 31 kcal

Eiweiß 17,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 19,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Ilmenauer, Filetrotwurst

Eiweiß: 28.0 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 70.4 %

Nährwerte von Ilmenauer, Filetrotwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ilmenauer, Filetrotwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe - 12,5 gr. Ilmenauer, Filetrotwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Scheibe - 12,5 gr. Ilmenauer, Filetrotwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ilmenauer, Filetrotwurst

Wie viele Kalorien hat Ilmenauer, Filetrotwurst?

100 g Ilmenauer, Filetrotwurst enthalten 245 kcal (1.026 kJ). Eine Portion (1 Scheibe - 12,5 gr., 12.5 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Ilmenauer, Filetrotwurst?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ilmenauer, Filetrotwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ilmenauer, Filetrotwurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe - 12,5 gr. Ilmenauer, Filetrotwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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