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Wurst - Steinhaus

Hütten - Salami, herzhaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · 1 Packung: 1.152 kcal

Eiweiß 19,5 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 33,5 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Hütten - Salami, herzhaft

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 78.6 %

Nährwerte von Hütten - Salami, herzhaft im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (300 g)
Brennwert 384,0 kcal1.608,0 kJ 1.152,0 kcal4.824,0 kJ
Eiweiß 19,5 g 58,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g 3,0 g
Fett 33,5 g 100,5 g
Broteinheiten 0,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hütten - Salami, herzhaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Hütten - Salami, herzhaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.152 kcal aus 1 Packung Hütten - Salami, herzhaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 308 Minuten
Joggen 92 Minuten
Radfahren 115 Minuten
Krafttraining 1.229 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hütten - Salami, herzhaft

Wie viele Kalorien hat Hütten - Salami, herzhaft?

100 g Hütten - Salami, herzhaft enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.152 kcal.

Welche Nährwerte hat Hütten - Salami, herzhaft?

Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 33,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hütten - Salami, herzhaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hütten - Salami, herzhaft rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hütten - Salami, herzhaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.152 kcal etwa 308 Minuten Spazieren, 92 Minuten Joggen, 115 Minuten Radfahren oder 1229 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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