Wurst - Wiesentaler

Hühner-Knacker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ · halbes Stück: 124 kcal

Eiweiß 13,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 15,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Hühner-Knacker

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 71.1 %

Nährwerte von Hühner-Knacker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühner-Knacker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

halbes Stück Hühner-Knacker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus halbes Stück Hühner-Knacker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühner-Knacker

Wie viele Kalorien hat Hühner-Knacker?

100 g Hühner-Knacker enthalten 190 kcal (795 kJ). Eine Portion (halbes Stück, 65 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühner-Knacker?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühner-Knacker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühner-Knacker rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um halbes Stück Hühner-Knacker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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