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Wurst - Houdek

Houdek Kabanos, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ · 1 Stück: 111 kcal

Eiweiß 19,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 22,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Houdek Kabanos, Paprika

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 71.2 %

Nährwerte von Houdek Kabanos, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (40 g)
Brennwert 278,0 kcal1.164,0 kJ 111,2 kcal465,6 kJ
Eiweiß 19,0 g 7,6 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,4 g
Fett 22,0 g 8,8 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Houdek Kabanos, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Houdek Kabanos, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Stück Houdek Kabanos, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Houdek Kabanos, Paprika

Wie viele Kalorien hat Houdek Kabanos, Paprika?

100 g Houdek Kabanos, Paprika enthalten 278 kcal (1.164 kJ). Eine Portion (1 Stück, 40 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Houdek Kabanos, Paprika?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Houdek Kabanos, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Houdek Kabanos, Paprika rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Houdek Kabanos, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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