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Wurst - Böklunder

Hot Dogs, American Style, Würstchen in zarter Eigenhaut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

941 kJ · Eine Wurst: 112 kcal

Eiweiß 13,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 19,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Hot Dogs, American Style, Würstchen in zarter Eigenhaut

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 75.3 %

Nährwerte von Hot Dogs, American Style, Würstchen in zarter Eigenhaut im Detail

Nährwert pro 100 g Eine Wurst (50 g)
Brennwert 224,7 kcal941,0 kJ 112,4 kcal470,5 kJ
Eiweiß 13,0 g 6,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,5 g
davon Zucker 1,0 g 0,5 g
Fett 19,0 g 9,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,6 g 3,8 g
Salz 2,00 g 1,00 g
Ballaststoffe 1,0 g 0,5 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hot Dogs, American Style, Würstchen in zarter Eigenhaut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Eine Wurst Hot Dogs, American Style, Würstchen in zarter Eigenhaut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus Eine Wurst Hot Dogs, American Style, Würstchen in zarter Eigenhaut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 120 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hot Dogs, American Style, Würstchen in zarter Eigenhaut

Wie viele Kalorien hat Hot Dogs, American Style, Würstchen in zarter Eigenhaut?

100 g Hot Dogs, American Style, Würstchen in zarter Eigenhaut enthalten 225 kcal (941 kJ). Eine Portion (Eine Wurst, 50 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Hot Dogs, American Style, Würstchen in zarter Eigenhaut?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hot Dogs, American Style, Würstchen in zarter Eigenhaut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hot Dogs, American Style, Würstchen in zarter Eigenhaut rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eine Wurst Hot Dogs, American Style, Würstchen in zarter Eigenhaut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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