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Delikatess Lachsschinken. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ · Scheibe: 13 kcal

Eiweiß 24,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 10 % kcal

Fett 2,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Lachsschinken.

Eiweiß: 76.2 % Kohlenhydrate: 9.5 % Fett: 14.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Lachsschinken. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Lachsschinken. im Detail

Scheibe Delikatess Lachsschinken. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus Scheibe Delikatess Lachsschinken. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Lachsschinken.

Wie viele Kalorien hat Delikatess Lachsschinken.?

100 g Delikatess Lachsschinken. enthalten 127 kcal (532 kJ). Eine Portion (Scheibe, 10 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Lachsschinken.?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Lachsschinken.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Lachsschinken. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Delikatess Lachsschinken. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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