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Hinterschinken, In Ofen gebacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ · Scheibe: 26 kcal

Eiweiß 20,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 5,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Hinterschinken, In Ofen gebacken

Eiweiß: 62.0 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 34.9 %

Nährwerte von Hinterschinken, In Ofen gebacken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hinterschinken, In Ofen gebacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Hinterschinken, In Ofen gebacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus Scheibe Hinterschinken, In Ofen gebacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hinterschinken, In Ofen gebacken

Wie viele Kalorien hat Hinterschinken, In Ofen gebacken?

100 g Hinterschinken, In Ofen gebacken enthalten 129 kcal (540 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Hinterschinken, In Ofen gebacken?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hinterschinken, In Ofen gebacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hinterschinken, In Ofen gebacken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Hinterschinken, In Ofen gebacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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