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Hinterschinken im eigenen Saft gegart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · Packung: 89 kcal

Eiweiß 21,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 7 % kcal

Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Hinterschinken im eigenen Saft gegart

Eiweiß: 70.6 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 22.7 %

Nährwerte von Hinterschinken im eigenen Saft gegart im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hinterschinken im eigenen Saft gegart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Hinterschinken im eigenen Saft gegart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus Packung Hinterschinken im eigenen Saft gegart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hinterschinken im eigenen Saft gegart

Wie viele Kalorien hat Hinterschinken im eigenen Saft gegart?

100 g Hinterschinken im eigenen Saft gegart enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (Packung, 75 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Hinterschinken im eigenen Saft gegart?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hinterschinken im eigenen Saft gegart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hinterschinken im eigenen Saft gegart rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Hinterschinken im eigenen Saft gegart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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