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Hinterschinken, Hauchzart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · Scheibe: 6 kcal

Eiweiß 21,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Hinterschinken, Hauchzart

Eiweiß: 79.2 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Hinterschinken, Hauchzart im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hinterschinken, Hauchzart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Hinterschinken, Hauchzart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus Scheibe Hinterschinken, Hauchzart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hinterschinken, Hauchzart

Wie viele Kalorien hat Hinterschinken, Hauchzart?

100 g Hinterschinken, Hauchzart enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (Scheibe, 6 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Hinterschinken, Hauchzart?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hinterschinken, Hauchzart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hinterschinken, Hauchzart rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Hinterschinken, Hauchzart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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