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Hinterkochschinken Cucina - Kalorien und Nährwerte

Prosciutto Cotto italienisches Rezept Sauels

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · Scheibe: 32 kcal

Eiweiß 19,5 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Hinterkochschinken Cucina

Eiweiß: 71.6 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Hinterkochschinken Cucina im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hinterkochschinken Cucina je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Hinterkochschinken Cucina abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus Scheibe Hinterkochschinken Cucina wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hinterkochschinken Cucina

Wie viele Kalorien hat Hinterkochschinken Cucina?

100 g Hinterkochschinken Cucina enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (Scheibe, 29 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Hinterkochschinken Cucina?

Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hinterkochschinken Cucina?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hinterkochschinken Cucina rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Hinterkochschinken Cucina zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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