Wurst - Adler

Herzhafte Landjäger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ · 1 Stück: 162 kcal

Eiweiß 25,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 35,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Herzhafte Landjäger

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 75.2 %

Nährwerte von Herzhafte Landjäger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herzhafte Landjäger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Herzhafte Landjäger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Stück Herzhafte Landjäger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herzhafte Landjäger

Wie viele Kalorien hat Herzhafte Landjäger?

100 g Herzhafte Landjäger enthalten 406 kcal (1.700 kJ). Eine Portion (1 Stück, 40 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Herzhafte Landjäger?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herzhafte Landjäger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herzhafte Landjäger rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Herzhafte Landjäger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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