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Heidefrühstück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · 1 Packung: 172 kcal

Eiweiß 18,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Heidefrühstück

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 64.0 %

Nährwerte von Heidefrühstück im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidefrühstück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Heidefrühstück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Packung Heidefrühstück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidefrühstück

Wie viele Kalorien hat Heidefrühstück?

100 g Heidefrühstück enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Heidefrühstück?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidefrühstück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidefrühstück rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Heidefrühstück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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