Zum Inhalt springen
Anzeige

Wurst - Karnerta

Hauswürstel - Kärntner - Kalorien und Nährwerte

Rohwurst aus Rind und Schweinefleisch über Buchenholz geräuchert

Brennwert je 100 g

436kcal

1.825 kJ · Wurst: 327 kcal

Eiweiß 28,5 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal
Fett 35,5 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Hauswürstel - Kärntner

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von Hauswürstel - Kärntner im Detail

Nährwert pro 100 g Wurst (75 g)
Brennwert 436,0 kcal1.825,0 kJ 327,0 kcal1.368,8 kJ
Eiweiß 28,5 g 21,4 g
Kohlenhydrate 0,6 g 0,5 g
davon Zucker 0,3 g 0,2 g
Fett 35,5 g 26,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hauswürstel - Kärntner je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Wurst Hauswürstel - Kärntner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 327 kcal aus Wurst Hauswürstel - Kärntner wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 349 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hauswürstel - Kärntner

Wie viele Kalorien hat Hauswürstel - Kärntner?

100 g Hauswürstel - Kärntner enthalten 436 kcal (1.825 kJ). Eine Portion (Wurst, 75 g) kommt auf 327 kcal.

Welche Nährwerte hat Hauswürstel - Kärntner?

Je 100 g: 28,5 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 35,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hauswürstel - Kärntner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hauswürstel - Kärntner rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Wurst Hauswürstel - Kärntner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 327 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 349 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige