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Wurst - Köthener Fleisch- und Wurstwaren GmbH

Hausmacher Presskopf, traditionell gewürzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ · 1 Portion: 112 kcal

Eiweiß 19,0 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 17,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Hausmacher Presskopf, traditionell gewürzt

Eiweiß: 33.1 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 66.7 %

Nährwerte von Hausmacher Presskopf, traditionell gewürzt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (50 g)
Brennwert 223,0 kcal934,0 kJ 111,5 kcal467,0 kJ
Eiweiß 19,0 g 9,5 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,1 g
Fett 17,0 g 8,5 g
Salz 2,90 g 1,45 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hausmacher Presskopf, traditionell gewürzt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hausmacher Presskopf, traditionell gewürzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Portion Hausmacher Presskopf, traditionell gewürzt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hausmacher Presskopf, traditionell gewürzt

Wie viele Kalorien hat Hausmacher Presskopf, traditionell gewürzt?

100 g Hausmacher Presskopf, traditionell gewürzt enthalten 223 kcal (934 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Hausmacher Presskopf, traditionell gewürzt?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hausmacher Presskopf, traditionell gewürzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hausmacher Presskopf, traditionell gewürzt rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hausmacher Presskopf, traditionell gewürzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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