Wurst - Homemade

Haschee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ · 1 Portion: 164 kcal

Eiweiß 9,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 22 % kcal

Fett 10,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Haschee

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 22.2 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von Haschee im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haschee je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Haschee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 1 Portion Haschee wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haschee

Wie viele Kalorien hat Haschee?

100 g Haschee enthalten 164 kcal (687 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Haschee?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haschee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haschee rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Haschee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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