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Harms Holsteiner Mettwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · 1 Scheibe: 15 kcal

Eiweiß 24,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 5 % kcal

Fett 3,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Harms Holsteiner Mettwurst

Eiweiß: 74.2 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 20.9 %

Nährwerte von Harms Holsteiner Mettwurst im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Harms Holsteiner Mettwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Harms Holsteiner Mettwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Scheibe Harms Holsteiner Mettwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Harms Holsteiner Mettwurst

Wie viele Kalorien hat Harms Holsteiner Mettwurst?

100 g Harms Holsteiner Mettwurst enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 12 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Harms Holsteiner Mettwurst?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Harms Holsteiner Mettwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Harms Holsteiner Mettwurst rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Harms Holsteiner Mettwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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