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Wurst - Jaka Foods

Hähnchenbrustfilet, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

466 kJ · 1 Packung: 167 kcal

Eiweiß 21,0 g 76 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 7 % kcal
Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrustfilet, Paprika

Eiweiß: 76.4 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Hähnchenbrustfilet, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 111,3 kcal466,0 kJ 167,0 kcal699,0 kJ
Eiweiß 21,0 g 31,5 g
Kohlenhydrate 2,0 g 3,0 g
Fett 2,0 g 3,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrustfilet, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Hähnchenbrustfilet, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 1 Packung Hähnchenbrustfilet, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 178 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrustfilet, Paprika

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrustfilet, Paprika?

100 g Hähnchenbrustfilet, Paprika enthalten 111 kcal (466 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrustfilet, Paprika?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrustfilet, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrustfilet, Paprika rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchenbrustfilet, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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