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Wurst - Rasting

Hähnchenbrust, in Curry Aspik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · 1 Packung: 89 kcal

Eiweiß 15,8 g 71 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 18 % kcal
Fett 1,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust, in Curry Aspik

Eiweiß: 70.9 % Kohlenhydrate: 18.0 % Fett: 11.1 %

Nährwerte von Hähnchenbrust, in Curry Aspik im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 89,0 kcal373,0 kJ 89,0 kcal373,0 kJ
Eiweiß 15,8 g 15,8 g
Kohlenhydrate 4,0 g 4,0 g
davon Zucker 4,0 g 4,0 g
Fett 1,1 g 1,1 g
Wassergehalt 60,0 % 60,0 %
Broteinheiten 0,3 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust, in Curry Aspik je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Hähnchenbrust, in Curry Aspik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Packung Hähnchenbrust, in Curry Aspik wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 95 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust, in Curry Aspik

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust, in Curry Aspik?

100 g Hähnchenbrust, in Curry Aspik enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust, in Curry Aspik?

Je 100 g: 15,8 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust, in Curry Aspik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust, in Curry Aspik rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchenbrust, in Curry Aspik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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