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Wurst - Viva Vital / Netto

Hähnchenbrust in Aspik / Viva Vital - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ · 1 Pack = 100g: 85 kcal

Eiweiß 16,0 g 76 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 19 % kcal
Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust in Aspik / Viva Vital

Eiweiß: 75.7 % Kohlenhydrate: 18.9 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Hähnchenbrust in Aspik / Viva Vital im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pack = 100g (100 g)
Brennwert 85,0 kcal356,0 kJ 85,0 kcal356,0 kJ
Eiweiß 16,0 g 16,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g 4,0 g
davon Zucker 4,0 g 4,0 g
Fett 0,5 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,2 g
Salz 2,30 g 2,30 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust in Aspik / Viva Vital je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pack = 100g Hähnchenbrust in Aspik / Viva Vital abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Pack = 100g Hähnchenbrust in Aspik / Viva Vital wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust in Aspik / Viva Vital

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust in Aspik / Viva Vital?

100 g Hähnchenbrust in Aspik / Viva Vital enthalten 85 kcal (356 kJ). Eine Portion (1 Pack = 100g, 100 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust in Aspik / Viva Vital?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust in Aspik / Viva Vital?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust in Aspik / Viva Vital rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pack = 100g Hähnchenbrust in Aspik / Viva Vital zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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